GUÍA DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT

ACTUALIZACIÓN: tras realizar el comentario escrito mas abajo, estuve mirando el libro más a fondo y puedo dar una opinión sobre el contenido más en detalle.En primer lugar, decir que no es contenido malo en sí mismo, pero básicamente son tablas de diferentes ejercicios agrupados por grupos musculares. No hay demasiado detalle en la explicación, lo básico. También comenta los ejercicios que permiten progresar hacia otros más complejos. Esto podría ser útil pero todo eso se puede encon [...]

Guía imprescindible para los amantes de la Calistenia, y cualquiera que quiera iniciarse en esta disciplina.La guía está hecha con sumo cariño y sirve como una referencia ante cualquier tipo de duda relacionada con el entrenamiento, ofreciendo diversidad de propuestas, criterios para tomar las mejores decisiones posibles y explicaciones precisas para llevar a cabo cualquier tipo de ejercicio.Totalmente satisfecho con la compra.

El autor se limita a mostrar en dibujitos la ejecución de los ejercicios con sólo unos infantiles dibujos y con una brevísima explicación, sin profundizar como aplicar progresiones etc. La única ventaja es que esta en español pero por el precio que tiene podría tener mas calidad.Destacar algunos enlaces webs interesantes.

Lo recomiendo junto conGUÍA DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT Alonso, Yerai,Catalán, Sergio Vendido por EU S.a.r.L.Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Con El Propio Peso Corporal (En Forma (tutor)) Contreras, Bret Vendido por EU S.a.r.L.Anatomía De Los Estiramientos - Nueva Edición Ampliada Y Actualizada (En Forma (tutor)) G. Nelson, Arnold,Kokkonen, Jouko Vendido por EU S.a.r.L.

Es una pasada,un libro con toda la información,desde el inicio de la calestenia asta un alto nivel.Muy fácil de usar con un montón de ejercicios y tablas.yo soy nuevo en calestenia y me está ayudando muchísimocomendado 100%.

Hola,recomiendo este libro para principiantes de la calistenia q no conocen su cuerpo no saben como entrenar y estan desorientados en este mundo y en el deporte en general,evitaras lesiones y progresaras mas rapido si haces caso de todo lo q cuenta

Creo que es muy completo y simplifica muy bien la calistenia. Gran trabajo de Yerai y de Sergio. Muy satisfecho con la compra, era lo que buscaba.

Me ha parecido una buena guía, muchos ejercicios, bien secuenciados y clasificados. Luego los comentarios y textos sobre el entrenamiento son concisos pero suelen aportar en algún detalle que me ha parecido interesante.El precio es quizás el punto donde más falle, pero son unos euros a los que estoy dando uso.